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Artículos por tema

Procesamiento, producción y elaboración

Cómo se producen, procesan, fermentan, curan o elaboran los alimentos y qué implica cada proceso.

Carnes · Nutrición y composición

Jamón serrano vs. jamón ibérico: diferencias nutricionales y de elaboración

Los dos son jamones curados, pero no son dos nombres para el mismo producto. El serrano se asocia al cerdo de capa blanca y a una curación más corta; el ibérico está sometido a una norma específica de raza y alimentación y suele tener más grasa infiltrada. Nutricionalmente no existe una cifra única para «jamón ibérico»: la categoría y la pieza concreta importan mucho.

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Huevos · Mitos y preguntas frecuentes

Huevos camperos, ecológicos y de suelo: qué significan los códigos

En la UE, el primer dígito del código del huevo identifica el sistema de producción: 0 ecológico, 1 gallinas camperas con acceso al exterior, 2 gallinas sueltas dentro del gallinero y 3 jaulas acondicionadas. Después aparecen letras del país —ES en España— y la identificación del productor. El código describe producción, no una jerarquía automática de proteína o vitaminas.

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Carnes · Nutrición y composición

Carne alimentada con pasto vs. alimentada con grano: diferencias

Las revisiones encuentran que el vacuno terminado a pasto suele tener menos grasa total y una mayor proporción y cantidad de omega-3, mientras el terminado con grano tiende a concentrar más grasa monoinsaturada. En una revisión, EPA promedió 11,9 mg/100 g en pasto frente a 6,3 mg en grano y DHA 5,5 frente a 4,2 mg: diferencias reales, pero pequeñas comparadas con las de un pescado azul.

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